Piscina Jean Bouin

Le attività della piscina

Aqua-training

Aqua-training è un circuito di varie attività e rapide, combinando fitness e forza ...

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Attento!

A seconda del numero dei membri,l'accesso al piccolo bacino è probabile che sia vietato durante i corsi di formazione acqua il sabato 10:15-11h / 11:15-12h

Ore di allenamento Aqua -Nuovi tempi!

• martedì: 13h-13h45
• giovedì: 13h-13h45
• Sabato: 10:15-11h / 11:15-12h

I principali workshop proposti sono:

Aquastep:

Tutti i muscoli della coscia funzioneranno (quadriceps, ischio-jambiers), così come vitelli e fessier. Attività cardio-respiratoria sollecitata.

Aquaboxe:

Consente la costruzione di muscoli generalizzati (giambe, cosce, abs, sculacciata, busto, braccia ecc) e sollecita l'attività cardio-respiratoria.

Aquarame:

Consente di rafforzare l'intero corpo (pectoral, spalla, bicipiti, tricipiti, schiena).

Aquafins:

Consente il rafforzamento di tutto il fondo del corpo (agne, cosce, fessier, ischio-jambiers...).

Rullo:

Consente di rafforzare l'intero corpo (pectoral, spalla, bicipiti, tricipiti, schiena)
Attività cardio-respiratoria sollecitata basata sull'intensità.

Abdominali:

Consente di rafforzare la catena addominale da movimenti diversi e di guadagnare esercizi.

Giardino acquatico (escluse le vacanze scolastiche)

Aquagym

Attività che funziona tutto il corpo e il sistema cardiovascolare con energia e tono. Muovetevi in musica con patatine fritte o rifugi, e sollecitate tutti i muscoli!

La tassa di ingresso è inclusa nella tariffa.

• RiunioneAQUAGYM:
  • Tassa ordinaria: 7,70 €
  • Prezzo ridotto: 6.30 €
• Nome abbonamento10 sessioni di animazione acquatica** (solo AQUAGYM):
  • Tariffa ordinaria: 61,10 €
  • Prezzo ridotto: 53,90 €
• Abbonamento annuo: 306 €

Aquabike

Attività giocosa, l'aquabike vi permetterà di beneficiare dei benefici di acquagym e bici. Vi porterà benessere e leggerezza...

15 persone max

• Tassa ordinaria: € 8,20 (Incluso diritto)
• Prezzo ridotto*: 7 € (compreso il canone d'ingresso)

Mappa di 10 sessioni Aquabike valide per 1 anno (inclusa la quota di iscrizione):

• Tariffa ordinaria: 65,60 €
• Prezzo ridotto*: 56 €

Tappi da bagno: 2,40 €

* Seniors +60, Studenti, membri della COS, mappa Nizza Métropole Côte d'Azur Seniors Plus, persone con un tasso di disabilità ✱ o = 80%, cercatori di lavoro, solo su giustificazione.

Prenotazioni e iscrizioni sono alla reception della piscina Jean Bouin a 5^{E' il momento}Piano.

Regolamento generale

• Pantaloncini da bagno e bermuda proibiti
• Cappuccio da bagno obbligatorio
• Paddles, maschere e palme proibite tranne l'autorizzazione del leader del bacino
• Bambini sotto i 12 anni: Accesso autorizzato accompagnato da un adulto incaricato della supervisione e della balneazione
• Les + de 12 ans doivent présentent une carte d’identit #
• L'emissione dei biglietti di accesso cessa 30 minuti prima della chiusura
• I nuotatori devono lasciare il bacino 20 minuti prima di chiudere
• Armadi disponibili (tono o lucchetti)

Regolazione piscine interne.pdf